Dilakukan secara mandiri selama karantina independen? Lihat tip dan hindari perasaan kesepian sampai disorot

TRIBUNNEWS.COM-Karena epidemi Virus Corona (Covid-19), beberapa orang mungkin merasa kesepian dan kewalahan selama masa karantina independen.

Situasi ini akan menyebabkan stres. Terutama mereka yang tinggal sendirian di pensiun, apartemen atau rumah.

Beberapa orang memakai identitas tunggal untuk memperdalam kesepian mereka.

Psikoterapi dan Praktisi Theraplay, Wast Astrid, M Psi Jika Anda dapat mengendalikan stres dengan baik dan mengikuti gaya hidup sehat, maka stres dalam hal ini masuk akal.

Jika kita menyangkal tekanan, itu sangat berbahaya.

Membaca: Cara mengumpulkan Ganesha untuk menghilangkan tekanan di rumah, dan berkebun hidroponik sambil mendengarkan musik Bali

Membaca: Mengatasi bau mulut dengan perut kosong

“Orang menyangkal bahaya. Sebenarnya Ada banyak tekanan, tetapi “Saya bisa hidup sendiri, saya hidup sendiri” bukan itu masalahnya. Seperti tombol, pada akhirnya akan meledak, “katanya dalam siaran langsung Instagram di Kompas.com, Selasa (5). /4/2020).

Membaca: Tips untuk pasien dengan hipoglikemia selama puasa-Astrid memberikan beberapa tips untuk orang yang merasa kesepian di area karantina.

1. Menjaga komunikasi dengan orang lain

Ketika orang mengembangkan teknologi, komunikasi dengan orang asing bisa sangat beragam. Lingkupnya mencakup telepon, obrolan, panggilan video, dll.

Leave a comment

adu ayam bali_s128.net login_s128.live