Secara rutin jalankan rutinitas berikut untuk menemani anak Anda tidur untuk meningkatkan kualitas tidur dan menghilangkan masalah

TRIBUNNEWS.COM-Waktu tidur biasanya bukan waktu santai bagi orang tua.

Beberapa anak menolak untuk tertidur pada waktu yang dijadwalkan karena alasan “selalu ingin bermain” atau “tidak mengantuk” alasan. Pada saat itu, orang tua pada umumnya mengambil langkah tegas.

Bahkan, rutinitas sebelum tidur harus menambah kesenangan bagi anak-anak setiap hari.

Karena ada rutinitas sebelum tidur, anak itu tahu bahwa orang tuanya akan ada di sana selama mereka bangun.

Rutin sebelum tidur tidak perlu dilakukan untuk waktu yang lama, selama 1 jam per hari.

Anda dapat melakukan operasi berikut pada anak Anda sesuai dengan rutinitas yang diterbitkan:

1. Mandi-Mandi dengan air hangat adalah pilihan yang tepat untuk membuat anak Anda tidur lebih baik.

Sebelum mandi, beri tahu anak Anda 10-15 menit sebelumnya bahwa ia akan mandi sebelum tidur.

Jika Anda menjumpai seorang anak yang kesulitan mandi, berikan anak itu lebih menyenangkan, seperti halnya mencampur cairan dalam bak mandi. Gelembungkan air.

Lanjutkan ke halaman berikutnya

Leave a comment

adu ayam bali_s128.net login_s128.live