5 manfaat tidur telanjang yang harus Anda ketahui

TRIBUNNEWS.COM- Tidur telanjang sepertinya konyol.

Namun, tahukah Anda apakah ini baik untuk kesehatan Anda?

Ahli tidur Chris Brantner (Chris Brantner) mengatakan bahwa tidur telanjang memiliki banyak manfaat. Tidur telanjang membantu mengatur suhu tubuh dan menjaga kesehatan bagian intim.

Tidak hanya itu, tidur telanjang juga memiliki banyak manfaat kesehatan. Di toko pakaian

Baca: Sekolah Menengah SIswi Kediri dipaksa menjadi ayah tiri korban, tindakan yang dilakukan ketika ibu memasak di dapur

Meringkas halaman Healthline dan Instyle, ini adalah lima manfaat telanjang Tidur:

1. Tidur yang lebih dalam – Alex Dimitriu, seorang ahli dalam obat tidur, mengatakan bahwa menurunkan suhu tubuh dapat membantu meningkatkan kualitas tidur.

– Penelitian yang diterbitkan dalam “Kemajuan Sains” juga membuktikan ini. Suhu tubuh di malam hari akan mengurangi kualitas tidur.

Leave a comment

adu ayam bali_s128.net login_s128.live