Dengan melakukan tiga hal tersebut, Yamaguchi Kenta kehilangan 23 kg dalam dua bulan

TRIBUNNEWS.COM-Aktris Jepang Kenta Yamaguchi mengalami obesitas. Inilah mengapa dia sangat ingin menurunkan berat badan.

Usahanya berhasil. Dia berhasil menurunkan 23 kg dalam dua bulan.

Rencana diet Kenta menarik perhatian Shant Denny, dan kemudian bertanya kepada komedian tentang dietnya. -Kenta mengatakan bahwa tiga hal penting dalam diet: Saya sudah mengalaminya selama dua bulan terakhir.

“Jogging, makan lebih sedikit, minum detoks, itu saja,” Yamaguchi Kenta dikutip dalam vlog Shanty Denny, Sabtu (26/9/2020). : Telur rebus untuk sarapan dapat membantu Anda dalam perencanaan diet dan apa yang harus Anda lakukan?

Yamaguchi Kenta menjelaskan bahwa dia tidak makan nasi putih, melainkan menggunakan nasi merah.

Yamaguchi Kenta dan Shanty Denny (Shanty Denny) berbicara tentang diet (Shanty Denny YouTube)

Kemudian suatu hari, Kenta menghitung jumlah kalori yang bisa masuk ke tubuhnya.

“Sekarang Anda bisa menyerap hingga 1.000 kalori.

Baca: Rina Gunawan turun 23 kg hanya dalam 3 bulan. Seperti apa pola makan yang sehat? -Saya makan Saya makan tiga kali sehari, pagi, siang, dan malam.

Leave a comment

adu ayam bali_s128.net login_s128.live