Berikut 5 manfaat tidur telanjang yang harus Anda ketahui

TRIBUNNEWS.COM-Tidur telanjang terdengar konyol.

Tapi, tahukah Anda bahwa itu memiliki banyak manfaat bagi kesehatan?

Pakar tidur Chris Brantner mengatakan bahwa tidur telanjang memiliki banyak manfaat.

Menurutnya, tidur telanjang dapat membantu mengatur suhu tubuh dan membantu menjaga kesehatan area pribadi.

Tidak hanya itu, tidur telanjang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Membaca: Malamnya Gadis Cantik Ini Melayani Para Pengacau Di Kamar Check-In dan Siang Hari Bekerja di Toko Baju

Bacaan: SMA SIswi Gidiri Menjadi Korban Ayah Tiri Rudapaksa Saat Ia Tindakan yang diambil ibu saat memasak di dapur

Ringkasan halaman Healthline dan Instyle, berikut adalah lima manfaat tidur telanjang:

1. Tidur lebih nyenyak

Alex Alex Dimitriu mengatakan menurunkan suhu tubuh dapat membantu meningkatkan kualitas tidur.

Penelitian yang dipublikasikan dalam “Science Progress” juga membuktikan hal ini.

Dalam penelitian ini, menaikkan suhu tubuh di malam hari dapat menurunkan kualitas tidur. .

Leave a comment

adu ayam bali_s128.net login_s128.live