Berikut 5 manfaat tidur telanjang yang harus Anda ketahui

TRIBUNNEWS.COM-Tidur telanjang terdengar konyol.

Tapi, tahukah Anda jika ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan?

Pakar tidur Chris Brantner mengatakan bahwa tidur telanjang memiliki banyak manfaat.

Tidak hanya itu, tidur telanjang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Bacaan: Malam Gadis Cantik Ini Melayani Laki-laki Masher di Ruang Tunggu Keberangkatan, dan Bekerja di Toko Baju di Siang Hari

Bacaan: SMA SIswi Kediri Menjadi Ayah Tiri Rudapaksa Korban, ambil tindakan saat ibu sedang memasak di dapur

Halaman Ringkasan Healthline dan Instyle, berikut lima manfaat nu: 1. Tidur lebih nyenyak

Ahli obat tidur bersertifikat Alex Dimitriou mengatakan bahwa menurunkan suhu tubuh dapat membantu meningkatkan kualitas tidur.

Penelitian yang dipublikasikan dalam “Science Progress” juga membuktikan hal ini.

Dalam penelitian ini, menaikkan suhu tubuh di malam hari dapat menurunkan kualitas tidur.

Leave a comment

adu ayam bali_s128.net login_s128.live