Manfaat kesehatan dari aktivitas berkebun, mengurangi risiko demensia dan menurunkan tekanan darah

TRIBUNNEWS.COM-Saat terjadi pandemi virus corona (Covid-19, beberapa orang melakukan aktivitas baru. Salah satunya berkebun.

Berkebun dipercaya bisa menghilangkan kesusahan dalam keluarga untuk mencegah penyebaran virus-tapi, lho Bisakah berkebun tidak hanya menghilangkan rasa bosan?

Menurut berbagai penelitian, berkebun bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Lima manfaat kesehatan dari berkebun: -1. Meningkatkan asupan vitamin D-Vitamin D dapat meningkatkan tubuh Kandungan Kalsiumnya Bermanfaat untuk Tulang dan Sistem Kekebalan Tubuh. Pada tahun 2014, terungkap bahwa paparan sinar matahari dapat membantu orang dewasa mendapatkan asupan vitamin D terbaik dan lengkap

Baca: Ajak Anak ke Taman, Ayudia Bing Slamet Bisa Mengajari 7 manfaat kegiatan Buddha di luar ruangan, seperti berkebun membantu kita terpapar sinar matahari dari sumber vitamin D.-2. Mengurangi demensia

Leave a comment

adu ayam bali_s128.net login_s128.live