冰刀上的追梦人
2010年温哥华冬奥会短道速滑女子1500米决赛现场，周扬以2分16秒993的成绩率先冲过终点线，成为中国首位冬奥会短道速滑金牌得主。那一刻，全场沸腾，五星红旗在太平洋体育馆高高飘扬。
"我只是想证明，中国运动员也能在长距离项目上有所作为。" —— 周扬赛后采访
从东北小城到世界之巅
1986年出生于黑龙江七台河的周扬，8岁开始接触滑冰。在那个冰天雪地的东北小城，简陋的训练条件没有阻挡她对速度的渴望。每天凌晨4点，当同龄孩子还在睡梦中时，周扬已经开始了冰上训练。
- 2008年：首次参加世界杯即获得1500米冠军
- 2010年：温哥华冬奥会1500米金牌、3000米接力银牌
- 2014年：索契冬奥会1000米银牌
赛场之外的坚守
退役后的周扬选择留在体育系统工作，现任黑龙江省冰上训练中心副主任。她经常深入基层指导青少年训练，用自己的经历激励年轻运动员。"我希望更多孩子能爱上滑冰，享受这项运动带来的快乐。"周扬说。
周扬的训练哲学
1. 技术至上：每个动作都要做到极致精确
2. 心理建设：比赛时保持"空杯心态"
3. 体能储备：重视基础耐力的积累
如今，周扬正致力于推动"北冰南展"计划，帮助南方省份发展冰雪运动。在她看来，体育精神的传承比金牌更重要。"速滑改变了我的人生，我也希望能帮助更多人实现梦想。"这位冰上女将的眼中，依然闪烁着当年夺冠时的光芒。